2018年 12月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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37.6 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 24日:
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946 kcal
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脂質: 34.13g | たんぱく質: 48.52g | 炭水化物: 114.94g.
朝食: Соленые Крекеры, Эрмигурт Йогурт 3,2% с Лесными Ягодами, Twix Имбирное Печенье, Kinder Choco-Bons, Мандарины, Простоквашино Творог 2%. 昼食: Махеев Джем, BARNEY's BEST Crunchy Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Сливочный Сыр, Хлеб Бездрожжевой, Dr.Korner Хлебцы Карамельные. 夕食: Продукт Белково-Витаминный Кедровая Сила (Спортивная), Кефир 1%. 軽食/その他: Danone Творожный Клубника и Земляника. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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