2018年 12月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
44.8 kg
これまでの減量分: 11.2 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 24日:
|
970 kcal
|
脂質: 23.57g | たんぱく質: 29.14g | 炭水化物: 161.90g.
朝食: Спеленок Пюре Яблоко-Персик, Jacobs Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%. 昼食: Чернослив, Nesquik Какао, Домик в деревне Молоко 3,2%. 夕食: Фрау Марта Фасоль Красная в Собственном Соку, Чай с Лимоном, Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Яйцо, Пестравка Молоко 3,2%, Яйцо, Ehrmann Йогурт 0,3%, Яблоко Зеленое. 軽食/その他: Какао, Ehrmann Эрмигурт Персик-Манго, Фруто Няня Сок Банан, Яблоко, Вишня и Малина. もっと...
|
週に0.0 kg減量中
|