2018年 12月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.8 kg
これまでの減量分: 12.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 24日:
|
2039 kcal
|
脂質: 93.46g | たんぱく質: 102.00g | 炭水化物: 208.63g.
朝食: Рогачев Сгущенка, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Овсяная Каша на Воде. 昼食: Грецкие Орехи, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце 45%, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Фрегат Тунец Натуральный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Global Village Кукуруза, Пекинская Капуста. 夕食: Dolce Granto Сыр Пармезан, Летний День Молоко 3,2%, Яйцо Куриное. 軽食/その他: Рогачев Сгущенка, Батон Нарезной, Мишкино Счастье Халва Арахисовая, Био Баланс Творог Мягкий 0,3%, Магнит Яблоко, Магнит Хурма. もっと...
|
体重に変化ありません
|