2018年 12月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.2 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 24日:
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1461 kcal
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脂質: 49.85g | たんぱく質: 62.55g | 炭水化物: 187.83g.
朝食: Jean Hervé Sirop d'agave, Bjorg Flocons d'avoine Nature Bio. 昼食: Président Secret de Crème Semi-Épaisse, Marque Repère Compote Pomme sans Sucres Ajoutés, Super U L'original Yaourt Nature, Carrefour Escalope de Dinde, U Torsades au Blé Complet. 夕食: Lindt Chocolat Praline, U Miel de Fleurs, Bjorg Flocons d'avoine Nature Bio, Flan coco, Bjorg Galettes de Riz Complet, Nesquik Cacao, Lactel Matin Leger sans Lactose, Graines de Chia Séchées, Super U L'original Yaourt Nature, Pomme Golden, Oranges, Carottes. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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