2018年 12月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.6 kg
これまでの減量分: 17.4 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 24日:
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2271 kcal
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脂質: 140.39g | たんぱく質: 77.70g | 炭水化物: 198.54g.
夕食: Salep, Eker Ayran, Halka Tatlısı, Kühne Karışık Turşu, İHE Kepekli Akdeniz Ekmeği, Lahana Salatası, Kuru Fasulye, Pirinç Pilavı. 軽食/その他: Mkavi veya Rokfor Peyniri, Kaymak, simbat kabuklu, beypazarı. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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