2018年 12月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 24日:
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733 kcal
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脂質: 18.64g | たんぱく質: 12.40g | 炭水化物: 137.08g.
朝食: Ашан Сухарики-Гренки, Огурец (без Кожуры), Авокадо Авокадо. 昼食前: Яблоко Желтое. 昼食: Lorenz Палочки с Кунжутом, Мандарины. 間食: Ашан Сухарики Сдобные, Яблоко Желтое. 夕食: Бегемотик Бонди Гематоген. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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