2012年 09月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.4 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 09月 20日:
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1380 kcal
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脂質: 57.97g | たんぱく質: 138.04g | 炭水化物: 113.57g.
朝食: costco shake, barlean's essential. 昼食: TORTILLA CHIPS, Peppermint Pattie (Sugar Free), avocado, shrimp. 夕食: Gala Apples, goat cheese costco, Ground Turkey Breast 99/1, Bran Cereal, HIGH PROTEIN CHOCOLATE SHAKE. 軽食/その他: Day Break Chocolate Hazelnut Bar. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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