2018年 12月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 24日:
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1205 kcal
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脂質: 51.43g | たんぱく質: 67.48g | 炭水化物: 119.72g.
朝食: Домик в деревне Кефир 1%, Гарнец Рисовая Мука, Мак, Яйцо, Сгущенное Молоко. 昼食: Песочное Печенье, Рис, Минтай Запечённый. 軽食/その他: Праздник Вкуса Оладьи Капустные, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Песочное Печенье. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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