2018年 12月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.6 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 24日:
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1508 kcal
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脂質: 48.16g | たんぱく質: 86.81g | 炭水化物: 174.62g.
朝食: Сыр Стародубский Сыр Голландский, Каравай Батон Городской, Ветчина, Чай. 昼食: Вода, Сыр Стародубский Сыр Голландский, Помидоры, Лук, Ананас, Филе Индейки, Бондюэль Горошек Консервированный, Kamis Смесь Перцев, Вода, Соль. 夕食: Мандарины, Перекресток Самса с Говядиной . 軽食/その他: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, МарС Марс, Вода, Лимон. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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