2018年 12月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.3 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 24日:
|
1252 kcal
|
脂質: 67.09g | たんぱく質: 70.78g | 炭水化物: 96.70g.
朝食: Яйцо Всмятку, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Bonfesto Рикотта Лайт, Авокадо, Мёд, Орехи Макадамии, Миндаль. 昼食: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Квашеная Капуста, Петруха Мякоть Бедра, Яйцо, Лук, Окей Овощная Смесь Мексиканская. 軽食/その他: Банан. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|