2018年 12月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.2 kg
これまでの減量分: 10.8 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 24日:
|
1589 kcal
|
脂質: 58.52g | たんぱく質: 104.17g | 炭水化物: 155.97g.
朝食: Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Варенье, Белый Город Молоко 2,5%. 昼食: Макфа Гречка, Лук, Куриное Филе, Морковь. 夕食: Луговая Свежесть Сыр Легенды Кавказа, Останкино Сервелат Зернистый, Вареное Яйцо, Батон Нарезной. 軽食/その他: Орбита Сырок Плавленный, Банан, Окей Финики Сушеные с Косточкой. もっと...
|
週に0.9 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|