Эээх! Прокачу!!! Кто со мной?!! :))) (для себя ставлю примечание: повысил калораж почти до 2137!)
92 kg これまでの減量分: 98.4 kg.    残り: 15.8 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1752 kcal 脂質: 82.98g | たんぱく質: 117.71g | 炭水化物: 119.92g.   朝食: Каждый День Говядина Варёно-Копчёная, Lavazza Кофе Crema E Aroma, Шпинат, Ровеньки Масло Сливочное Традиционное, Просто Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Чеснок, Зеленый Острый Перец ч.л., Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Clever Яйцо Свежее Куриное C1. 昼食: Диета Елены Малышевой Грибной Крем-Суп по-Фломандски, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Макфа Макароны Отварные, Почки свиные, Грибы🍄 вешенки с луком. 夕食: Глубокое Молоко Цельное Сгущеное с Сахаром, Сырники 2, Диета Елены Малышевой Феттучини с Мясом Цыпленка Запеченные под Соусом "Морней", Новый Океан Коктейль из Морепродуктов в Рассоле, Clever Яйцо Свежее Куриное C1. 軽食/その他: Восточный эликсир молодости, Лимон, Имбирь, Myprotein Myprotein Impact Whey Protein, Chocolate Smooth, Геркулес Геркулес Традиционный. もっと...
週に4.2 kg減量中

90 人のサポーター    いいね!   

59件のうち1-20件を表示
コメント 
я уже запрыгнула!!! 🛵🛵🛵🛵 С калоражем 2500 возьмете? 😅😋 
2018年 12月 24日 投稿者: maran78
Отличные результаты👍 
2018年 12月 24日 投稿者: katerinka5'
у меня гораздо скромнее после вчерашнего вечернего хулиганства))) 
2018年 12月 24日 投稿者: Лора961
ну я не знаю...где взять слова? не устаю вами восхищаться!!! я сегодня на весы не вставала, думаю любимые помидорки аукаться будут до нового года, а завтра воообще еще и шампусик рекой.... 
2018年 12月 24日 投稿者: upochka
я тож с вами)) Правда, вес встал, по известным причинам, но прокатиться охота))) Ту-ту)))🌲🎅🎈 
2018年 12月 24日 投稿者: RoseShip
цепляйте меня с моей 1000🤦😄 
2018年 12月 24日 投稿者: littlEnergizer-220v
Ваааау! Я сегодня на свои 2100+К 400г заминусовала!!! Так что "счастье есть, для этого надо просто... есть", рада что в полку едоков прибыло )))) 
2018年 12月 24日 投稿者: knopockalv
Догоняйте! У меня 2400 😜 
2018年 12月 24日 投稿者: Органза
Maran78, 2500?!! Вы не перестаёте меня удивлять!!! :) 👏👍👍👍 
2018年 12月 24日 投稿者: Monkery
Органза, с удовольствием бы, но мне бы как-нибудь до 2200 доползти бы🤔 Желудок за уже 497 дней марафона так скуксился, что, порой, кажется разорвётся, если туда пропихнуть ещё, хоть один, кусочек жрачки :))) 
2018年 12月 24日 投稿者: Monkery
я с вами🎢2500👍 
2018年 12月 24日 投稿者: Nataliya1973
Monkery мне кажется пора уже рот зашить😂😂🤐 
2018年 12月 24日 投稿者: maran78
Knopockalv, это точно :))) С потерей веса, условия игры "Хочу похудеть" приходится корректировать 🙃 
2018年 12月 24日 投稿者: Monkery
2770 и я с вами 😂 
2018年 12月 24日 投稿者: rock.id.vw
Pluyshkina, поехали! :)))👏👍  
2018年 12月 24日 投稿者: Monkery
Rock.id.vw, погнали, но осторожно, чтобы не врезаться друг в друга! Мы, ведь, движемся с противоположных, так сказать, вершин 😂 
2018年 12月 24日 投稿者: Monkery
Nataliya1973, "Et tu, Brute?" ... 2500!!! :))) ... Вы меня "убиваете" такими цифрами 😨 :))) Однако, поехали! Главное - ввязаться в драку, а там уже не страшно 😂 
2018年 12月 24日 投稿者: Monkery
Нормально всё, Лора961 👍 :))) Вместе веселей катиться! :))) 
2018年 12月 24日 投稿者: Monkery
Monkery 😊 на 2500 ко мне стойко прилип 1 кг и я ему очень рада 👍,что он всего один ,а не 21😂. поэтому в январе будет дефицит в 2000. Очень вкусный такой 👌👍 
2018年 12月 24日 投稿者: Nataliya1973
Ох емае, как бы мне свой мешочек к праздникам подготовить-то 😯 когда 1500 кажутся целой тонной 😥 
2018年 12月 24日 投稿者: Vatashiiiii

     
 

コメントを投稿


コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
 


Monkeryの体重の記録


アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。