2018年 12月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.4 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 24日:
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1697 kcal
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脂質: 98.28g | たんぱく質: 111.40g | 炭水化物: 106.81g.
朝食: Авокадо, Льняное Масло, Мёд, Швейцарский Сыр, Форель Слабосоленая, Хлебец. 昼食: Авокадо, Чернослив, Грецкие Орехи, Простоквашино Творог 5%. 夕食: Хек Жареный, Смешанные Овощи (Замороженные), Жареное Яйцо. 軽食/その他: Чернослив, Семга Слабосоленая, Сыр, Кешью, Свекла Вареная. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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