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키토제닉 225일차
주말에 치팅 안했는데.. 배란기 때문인지 요지부동이다
하다보면 내려가겠지!
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69.4 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 24日:
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1408 kcal
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脂質: 94.75g | たんぱく質: 56.42g | 炭水化物: 84.86g.
昼食: 루어팍 가염버터, Jarrow Formulas MCT Oil, G7 블랙커피, 매일유업 소화가 잘되는 우유 오리지널 (190ml), 크라운 참크래커. 夕食: 비앙카 라면 쏘옥 치즈, 콩나물, 밥, 팽이버섯, 고추장, 양파, 조미김, 오리구이, 큐원 알룰로스. 軽食/その他: 감귤. もっと...
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体重に変化ありません
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