2018年 12月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.8 kg
これまでの減量分: 13.2 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 24日:
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1532 kcal
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脂質: 114.03g | たんぱく質: 82.99g | 炭水化物: 50.37g.
昼食: 荷包蛋, 酪梨, 低碳無糖麵包預拌粉, 澳洲純牛肉漢堡片. 夕食: 芥菜, 四季豆, 豆苗, 虱目魚肚. 軽食/その他: 雞蛋（整個）, 金弘 黑芝麻醬. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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