2018年 12月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.1 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 24日:
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1737 kcal
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脂質: 70.47g | たんぱく質: 94.42g | 炭水化物: 193.06g.
朝食: Кофе с Молоком, Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Клубникой. 昼食: Три Правила Сочный Биточек с Пенне, Три Правила Куриный Суп с Домашней Лапшой. 夕食: Нижегородский Хлеб Лаваш Кавказский, ВкусВилл Филе Индейки Варено-Копченое, Вкуснотеево Сыр Сливочный. 軽食/その他: Мандарины, Danone Супер-Завтрак Творожный с Овсянкой, Курагой и Миндалём, Шоколадница Капучино, Омлет с Молоком. もっと...
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週に2.3 kg増量中
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