2018年 12月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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74.1 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 24日:
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832 kcal
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脂質: 35.82g | たんぱく質: 37.82g | 炭水化物: 90.02g.
朝食: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Якобс Кофе Растворимый, Яйцо Куриное, Сыр Тильзитер, Лаваш Армянский. 軽食/その他: Зефир, Якобс Кофе Растворимый, Сыр Адыгейский. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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