2018年 12月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
90.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 18.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 24日:
|
2156 kcal
|
脂質: 103.15g | たんぱく質: 73.17g | 炭水化物: 234.05g.
朝食: Пестравка Молоко 3,2%, Магнит Сыр Мраморный, Дарлетто Голландские Вафли с Карамелью, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Магнит Авокадо, Globus Лосось Слабосоленый. 昼食: Пестравка Молоко 3,2%, Мираторг Кордон Блю с Ветчиной и Сыром, Сарделька, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). 夕食: Соленые Огурцы с Укропом, Vici Сельдь Слабосоленая, Жареный Картофель, Бабаевский Шоколад Горький, Домик в деревне Молоко 3,2%, Дарлетто Голландские Вафли с Карамелью, Домик в деревне Сметана 20%, Борщ со Свининой. 軽食/その他: Мандарины, Danone Йогурт Термостатный Густой Вкус Кокос, Dr. Korner Хлебец Имбирь и Лимон. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|