2018年 12月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.5 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 13.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 24日:
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1036 kcal
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脂質: 37.70g | たんぱく質: 57.71g | 炭水化物: 120.65g.
朝食: Silver Queen Coklat, Tahu, Nasi Merah. 昼食: Ellenka Fiber Creme, PROTEIN BOMB EGG WHITE SHAKE, Kartika Sari Bagelen, Sayuran Rebus (tanpa Daging), MISUA SAU TAO MISOA, Nasi Merah. 夕食: Brokoli Dimasak (Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Nasi Merah, Saus Tomat, NOGUCHI MEDICAL RESEARCH INSTITUTE SUGALIFE THE ORIGINAL WOOD SUGAR, Blue Band Margarin Krim, Roti Putih. 軽食/その他: NOGUCHI MEDICAL RESEARCH INSTITUTE SUGALIFE THE ORIGINAL WOOD SUGAR, Blue Band Margarin Krim, Roti Putih. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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