2012年 09月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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103.5 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 09月 20日:
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1351 kcal
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脂質: 29.14g | たんぱく質: 43.22g | 炭水化物: 236.81g.
朝食: 2% Fat Milk, Special K Red Berry. 昼食: Lemon Puddings, Meat Lasagna, Grapes. 軽食/その他: Caramilk. もっと...
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週に5.1 kg減量中
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