2018年 12月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 23日:
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2458 kcal
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脂質: 64.71g | たんぱく質: 145.48g | 炭水化物: 321.90g.
朝食: Cellino Fette Biscottate Integrali, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Hero Miele. 昼食: Delizie del Sole Riso Basmati, Delizie del Sole Riso Basmati, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Mele (senza Buccia), Petto di Pollo, Carne. 夕食: Pizza Ortolana, Clementine. 軽食/その他: EthicSport XTR Whey Protein. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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