2012年 09月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.1 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 12.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2012年 09月 20日:
|
812 kcal
|
脂質: 46.64g | たんぱく質: 66.74g | 炭水化物: 36.93g.
朝食: Baked or Broiled Haddock, coffee with sugar free hazelnut creamer. 昼食: blue cheese dressing, onion, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), american cheese, cucumber. 夕食: cucumber, Baked or Broiled Haddock, raspberries, fiber one cottage cheese. 軽食/その他: blue diamond salt and vinegar almonds, Margarita. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|