2018年 12月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.1 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 23日:
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626 kcal
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脂質: 42.83g | たんぱく質: 28.42g | 炭水化物: 31.46g.
朝食: Jamón Ibérico de Cebo, Café, Queso Manchego. 昼食: Papa Cocida, Batata, La Serenisima Dulce de Leche, Hacendado Remolacha Agridulce en Tiras, Vino Tinto de Mesa, Galbani Mozzarella Di Bufala, Queso Manchego, Aguacate, Hacendado Pimientos Asados Tiras. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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