tigretexanoの日記, 2018年 12月 23日

2018年 12月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）

68.8 kg これまでの減量分: 11.2 kg. 残り: 0.7 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 23日:

325 kcal

脂質: 15.09g | たんぱく質: 18.54g | 炭水化物: 29.81g. 朝食: Bush's Best Baked Beans, Fried Egg . もっと...

1765 kcal

運動: 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間　 15 分, 休憩 - 14 時間　 45 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に5.1 kg減量中

21 人のサポーターいいね！

yay!

2018年 12月 23日投稿者: Keilin_4

Nice...

2018年 12月 23日投稿者: Erquiaga

Thank you for your support

2018年 12月 23日投稿者: tigretexano

Nice drop!!!

2018年 12月 23日投稿者: John10251

That's great!

2018年 12月 23日投稿者: eatolive4life

Good progress.

2018年 12月 23日投稿者: Kenna Morton

Good Job!

2018年 12月 24日投稿者: Retta Smith

Thank you for your support I am still having problems with the Christmas desserts and the new year is around the corner

2018年 12月 28日投稿者: tigretexano


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tigretexanoの体重の記録