2018年 12月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.2 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 23日:
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1588 kcal
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脂質: 48.57g | たんぱく質: 89.53g | 炭水化物: 184.33g.
朝食: Butter, Eiklar, Real Kümmelbrötchen, Metzgerfrisch Hausmacher Leberwurst. 昼食: Milbona Fettarmer Kefir Mild. 夕食: Iglo Rahm-Spinat, REWE Gnocchi, Frikadelle. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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