2018年 12月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.2 kg
これまでの減量分: 29 kg.
残り: 24.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 23日:
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662 kcal
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脂質: 35.49g | たんぱく質: 53.62g | 炭水化物: 25.61g.
昼食: Alface de Folha Vermelha, Arroz Branco (Cozido), Sadia Filé de Peito, Sadia Frango Fácil Sobrecoxas. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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