2018年 12月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 23日:
|
1479 kcal
|
脂質: 64.20g | たんぱく質: 91.72g | 炭水化物: 125.60g.
朝食: Фундук Фундук Натуральный, Бековский Ирис с Арахисом, Белевские Сладости Зефир Детский, Перекресток Чиабатта, Красная Икра Красная Икра, Natura Масло Сливочное 82%, Оладьи Ряженка, Кефир, Творог, Пшеничный Хлеб, Княгинино Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Овсяная Каша на Воде, Грюнталер Сыр Томат и Базилик, Дятлово Сыр Королевский 45%, Fit Parad Заменитель Сахара, Кофе. 昼食: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Говядина Тушеная, Городецкие Пряники Горчица Столовая, Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Салат Пекинская Капуста, Перец, Кукуруза, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. 夕食: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Городецкий Ряженка 3,5%. 軽食/その他: Магнит Яблоко, Пирог. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|