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YES!!! Wollte unbedingt vor Weihnachten 89,0 schaffen und es ist geschafft. HAMMER!!
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89 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 23日:
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1584 kcal
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脂質: 38.91g | たんぱく質: 56.59g | 炭水化物: 270.60g.
朝食: Brokkoli, Del Monte Kirschtomaten, Castelli Pecorino Romano, Knoblauch, Milfina Kräuterbutter, Ei, Zucchini, Champignons, Dulano Katenschinken Gewürfelt. 軽食/その他: Quitte, Quitte, Gut & Günstig Junge Erbsen, Quitte, Orangen, Äpfel. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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