2018年 12月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 23日:
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610 kcal
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脂質: 27.13g | たんぱく質: 19.63g | 炭水化物: 69.97g.
朝食: Nature's Way MCT Oil. 昼食: 김치, 떡만두국. 夕食: 비비고 사골곰탕 (250ml), 비비고 사골곰탕 (250ml). もっと...
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週に0.7 kg減量中
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