2018年 12月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
98.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 24.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 23日:
|
1770 kcal
|
脂質: 80.14g | たんぱく質: 42.29g | 炭水化物: 219.81g.
朝食: Европром Рубленый Лосось с Чесноком, Сметанин Масло Сливочное 82,5%, Дарница Хлеб Заварной с Изюмом, Кофе с Молоком и Сахаром, Zott Monte Snack. 昼食: Calve Соус Медово-Горчичный, Меридиан Крабовые Палочки, Сыр Гауда, Белый Хлеб, Суп Куриный с Вермишелью. 夕食: Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Макдоналдс Кофе Гляссе, RIOBA Ванильный Сироп, Молочное Дело Творобушки, Домик в деревне Молоко 3,5%, La Festa Горячий Шоколад Классический. 軽食/その他: Помело, Мандарины, Fruttis Йогурт 5%. もっと...
|
週に8.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|