2018年 12月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.2 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 23日:
|
1737 kcal
|
脂質: 48.88g | たんぱく質: 62.57g | 炭水化物: 275.20g.
朝食: Landliebe Йогурт Питьевой с Клубникой 1,5%, Хурма, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Гречка Отварная, Куриный Бульон, Винегрет без Масла, Домик в деревне Молоко 1,5%, Ростагроэкспорт Компот Вишневый. 夕食: Винегрет без Масла, Винегрет без Масла, Гречка Отварная. 軽食/その他: Клементины. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|