2018年 12月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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107.3 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 19.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 23日:
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915 kcal
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脂質: 30.91g | たんぱく質: 57.45g | 炭水化物: 106.31g.
朝食: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Гречка Отварная. 昼食: Просто Рожки, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Сити Гурмэ Суп Куриный с Вермишелью. 夕食: Зеленая Фасоль (Замороженная), Молоки. 軽食/その他: Репа, Магнит Морковь Свежая. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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