2018年 12月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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46.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 23日:
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744 kcal
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脂質: 24.00g | たんぱく質: 38.05g | 炭水化物: 101.80g.
朝食: Ого Хлебцы Ржаные с Солодом, Чай, Гречка Отварная. 昼食: Сладкий Орешек Марсианка Кокосовый Пудинг, Творог 5%, Банан. 夕食: Невский Кондитер Веселые Дольки, Сладкий Орешек Марсианка Кокосовый Пудинг, Творог 5%, Банан. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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