2018年 12月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.1 kg
これまでの減量分: 51.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 23日:
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4541 kcal
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脂質: 161.94g | たんぱく質: 213.33g | 炭水化物: 348.37g.
朝食: 깻잎김치, 두부, 건두부, 푸드월드 오리안심훈제구이, 감자, 오뚜기 카레가루 약간 매운맛, 새송이버섯, 청양고추, 호박, 양파, 가지, 삶은 계란. 昼食: 가지볶음, 시금치무침, 깻잎김치, 코카콜라 태양의 식후비법 더블유 W차, 팥죽. 夕食: 쑥인절미, 알밥, 소주, BBQ치킨 후라이드치킨, 양념치킨. 軽食/その他: 아메리카노. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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