2018年 12月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.2 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 11.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 22日:
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962 kcal
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脂質: 33.39g | たんぱく質: 24.84g | 炭水化物: 141.04g.
朝食: Café, Kefir de Leite. 昼食: Lacta Sonho de Valsa Mais (22g), Cacau Show Panettone Bem Casado. 夕食: Sobremesa de Gelatina, Kefir de Leite. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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