2018年 12月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.5 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 22日:
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1570 kcal
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脂質: 67.01g | たんぱく質: 74.79g | 炭水化物: 127.28g.
朝食: Now Omega-3, Семена Льна, Грецкие Орехи, Кофе с Молоком, Сметана 20%, Савушкин Продукт Творог 1%, Pure Protein Протеиновое Печенье. 昼食: Domino's Pizza Доминос Пицца 28См (Маргарита). もっと...
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週に0.0 kg増量中
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