ppphhhtttの日記, 2012年 09月 20日

Yep. Down one more...or two if you count the one that came back for a few days. So excited!

94.8 kg これまでの減量分: 14.1 kg. 残り: 31.3 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2012年 09月 20日:

1387 kcal

脂質: 55.21g | たんぱく質: 48.56g | 炭水化物: 173.79g. 朝食: Deli Sliced Virginia Ham, monterey jack cheese, yellow peppers , red peppers, egg, Potatoes (Flesh Without Skin, Without Salt, Boiled), organic valley butter, liquid stevia, coffee, garlic powder, smoked paprika, onion. 昼食: Gourmet gluten free man-n-cheese. 夕食: Freshly Shaved Parmesan, Romano & Asiago Cheese, Organic Brown Rice Penne Pasta, Marinara Sauce. 軽食/その他: organic strawberries. もっと...

週に0.6 kg減量中

awesome lady.. you are kick'n this square in the arse.. love it... Have a great day ((hugz))

2012年 09月 20日投稿者: pam-u-la

hey chickie.. autumn here is turning out to be beautiful. Although it was extremely dry the mature trees in my neighbourhood are still able to put on their spectacular show of colour. It's cheap entertainment when you can watch the squirrels chase eachother around and the local bunnies sunbathing outside behind my apartment building...

2012年 09月 20日投稿者: pam-u-la

Oh that sounds wonderful! I love watching the squirrels on my street. Especially when they outsmart a cat. Poor kitty! Haha! If anything gets to be pretty here, I will post some pics on my Flicr. :-)

2012年 09月 20日投稿者: ppphhhttt

Excellent!! Whatever you are doing...it's working....keep going!!

2012年 09月 20日投稿者: triaby

you are rocking it now! that is fantastic! You could hit ONEderland before the end of the year if you keep doing what you are going!

2012年 09月 20日投稿者: HCB


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