2018年 12月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.8 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 22日:
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1851 kcal
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脂質: 86.13g | たんぱく質: 63.60g | 炭水化物: 201.63g.
昼食: Pif Paf Presunto, Queijo Mozzarella, Calabresa, Bacon, Ovo Frito, Canaã Goma de Tapioca. 夕食: Bauducco Panettone. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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