2018年 12月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.3 kg
これまでの減量分: 15.4 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 22日:
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975 kcal
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脂質: 68.84g | たんぱく質: 61.90g | 炭水化物: 20.04g.
朝食: Light Cream. 昼食: Boiled Egg, Trident Seafoods Salmon Patty. 夕食: Trader Joe's Raw Pepitas, Hulled Sunflower Seeds, Green Goddess Dressing, Tomatoes, Green Cabbage, Great Value Romaine Lettuce, Cucumber (Peeled), Bacon, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh. 軽食/その他: Heavy Cream. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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