2018年 12月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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114.9 kg
これまでの減量分: 13.3 kg.
残り: 51.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 22日:
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1089 kcal
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脂質: 48.10g | たんぱく質: 56.07g | 炭水化物: 118.48g.
朝食: Bananas. 昼食: 100% Whole Wheat Hamburger Bun, French's Classic Yellow Mustard, Red Onions, Deli Sliced Gouda Cheese, Great Value Hamburger Dill Chips Pickles, Mayonnaise , Morningstar Farms Spicy Black Bean Burger, Lettuce. 夕食: Apples , Wal-Mart Rotisserie Chicken. 軽食/その他: Hershey's Kit Kat Candy Bar. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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