2018年 12月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.9 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 22日:
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1390 kcal
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脂質: 58.99g | たんぱく質: 86.85g | 炭水化物: 125.38g.
朝食: Ovo Frito sem Gordura, Pão de Forma. 昼食: Filé de Frango Grelhado, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). 夕食: Pizza de Calabresa. 軽食/その他: Abbott Glucerna SR Chocolate. もっと...
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体重に変化ありません
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