2018年 12月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.4 kg
これまでの減量分: 10.6 kg.
残り: 13.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 22日:
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2461 kcal
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脂質: 88.82g | たんぱく質: 104.62g | 炭水化物: 220.08g.
朝食: Красные Помидоры, Масло Подсолнечное, Румянец Батон Молочний, Сливочное Масло, Простоквашино Творог Зернистый в Сливках, Яйцо, Стимул Ирис. 昼食: Джин с Тоником, Сода Кола (с Кофеином), Белое Столовое Вино. 夕食: Сливочное Масло, Йогурт Греческий, Вареники с Творогом, Вареники с Картошкой, Хлеб из Мультизерна, Курица Гриль. 軽食/その他: Хамон. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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