2018年 12月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.2 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 22日:
|
2421 kcal
|
脂質: 114.50g | たんぱく質: 52.44g | 炭水化物: 323.82g.
朝食: Сильпо Банан, Премия Арахисовая Паста, Нуга, Сыр Маасдам, Куриная Грудка Отварная, Простоквашино Сметана, Фуршет Лаваш Армянский. 昼食: Roshen Конфета Лещина. 軽食/その他: Яблоко Зеленое, Апельсин. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|