|
Что ж, после ужина в армянском ресторане - вполне ожидаемый привес. Но хачапури, шашлык, люля, домашние сыры и балыки, запеченные баклажаны того стоили.
❄❄❄
На завтрак сегодня омлет с сыром, кусочек вафельного торта и бобруйская зефирка.
❄❄❄
Всем крутой субботы!
У меня сегодня куча планов: от уборки и стирки до украшения новогодней ёлочки и покупки подарков. Еще мама сегодня в гости приезжает, давно не виделись.
|
84.7 kg
これまでの減量分: 26.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 22日:
|
504 kcal
|
脂質: 23.62g | たんぱく質: 19.27g | 炭水化物: 53.64g.
朝食: Красный Пищевик Зефир с Черной Смородиной Бобруйский, Шарлиз Вафельный Торт Ореховый, Сахар, Valio Сыр Тильзит 45%, Parmalat Молоко Низколактозное 3,5%, Яйцо. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|