2018年 12月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.1 kg
これまでの減量分: 17.9 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 22日:
|
1578 kcal
|
脂質: 55.22g | たんぱく質: 78.68g | 炭水化物: 171.33g.
朝食: AH 100% Pindakaas met Stukjes, Zonnatura Gebroken Lijnzaad, Masarang Palmsuiker, Smaakt Volkoren Havervlokken, Smaakt Haverzemelen, Landhof Volle Melk. 昼食: AH Wortelen Geschrapt, Dulano Rauwe Boerenham, Jumbo Beschuit Volkoren. 夕食: AH Crème Brûlée, Subway Chicken Teriyaki. 軽食/その他: Appel, AH 100% Pindakaas met Stukjes. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
Serena van Beusekomの体重の記録
|