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bim les sablés 🤨🤨🤨
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73 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 22日:
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1263 kcal
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脂質: 58.70g | たんぱく質: 60.22g | 炭水化物: 120.32g.
朝食: Tassimo Macchiato Goût Caramel, Myprotein Organic Whey Protein, Bjorg Son d'avoine Bio, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Picard Bol de Fruits Rouges. 昼食: Ferrero Ferrero Rocher, Pommes Pink Lady, Boeuf Haché (90% de Maigre / 10% de Matières Grasses), Auchan Gruyère, Sauce Béchamel, Aubergine. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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