2018年 12月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.4 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 22日:
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1081 kcal
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脂質: 31.90g | たんぱく質: 66.75g | 炭水化物: 142.49g.
朝食: Pépites de Chocolat, Bowlcake. 昼食: Bjorg Dessert Amande Chocolat, Haricots Verts, Champignons, Saupiquet Thon au Citron Basilic. 夕食: Super U Fromage Blanc 0%, Gayelord Hauser Shirataki de Konjac, Oeuf. 軽食/その他: Amandes, Kaki, Super U Fromage Blanc Vanille 0%, Pomme. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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