2018年 12月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.2 kg
これまでの減量分: 25.2 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 22日:
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1267 kcal
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脂質: 58.37g | たんぱく質: 43.32g | 炭水化物: 144.46g.
朝食: Lidl Quarktasche (135g), Yorma's Butterbreze. 昼食: Dulano Truthahnsalami (9g), Frischkäse, Mischkornbrot, Spaghetti Bolognese. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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