2018年 12月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49.2 kg
これまでの減量分: 10.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 22日:
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1052 kcal
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脂質: 41.31g | たんぱく質: 68.71g | 炭水化物: 111.66g.
朝食: Яйцо Всмятку, Авокадо, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной. 夕食: Простоквашино Творог 2%, Банан, Авокадо, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной. 軽食/その他: Кофе, Valio Молоко 0,05%, Bombbar Протеиновое Печенье Клубника. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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