2018年 12月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
91.4 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 26.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 22日:
|
1481 kcal
|
脂質: 57.02g | たんぱく質: 105.80g | 炭水化物: 132.05g.
朝食: Вареное Яйцо, Донские Традиции Буженина Куриная, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Сахар, Jacobs Кофе Растворимый, Домик в деревне Молоко 3,2%, Хлебцы Молодцы Хлебец. 昼食: Салат с Тунцом и Овощами, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Картошка Тушеная. 夕食: Каша Дружба на Молоке, Каша Дружба на Молоке. もっと...
|
体重に変化ありません
|